La conciencia escape del dolor
Dese cuenta profundamente de
que el momento presente es todo lo que tiene. Haga del ahora el foco primario
de su vida, establezca su residencia en el ahora y haga breves visitas al
pasado y al futuro cuando se requieran para manejar los asuntos prácticos de la
vida.
No crear más dolor presente
Ninguna vida está
completamente libre de dolor y tristeza. ¿No es cuestión de aprender a vivir
con ellos más que de tratar de evitarlos?
La mayor parte del
sufrimiento humano es innecesario. Es creado
por uno mismo mientras la mente no observada maneje nuestra vida.
El dolor que usted crea
ahora es siempre una forma de no aceptación, una forma de resistencia inconsciente
a lo que es.
En el nivel del pensamiento, la resistencia es una forma de
juicio. En el nivel emocional, es una forma de negatividad. Cuanto más capaz
sea de honrar y aceptar el ahora, más libre estará del dolor, del sufrimiento y
de la mente agotica.
Dese cuenta profundamente de
que el momento presente es todo lo que tiene. Haga del ahora el foco primario
de su vida, establezca su residencia en el ahora y haga breves visitas al
pasado y al futuro cuando se requieran para manejar los asuntos prácticos de la
vida.
Ríndase a lo que es. Diga “si” a la vida, y observe, como esta empieza súbitamente
a funcionar a favor suyo y no contra usted, observe como la mente lo etiqueta y
como este proceso de etiquetado, este continuo permanecer en el juicio, crea
dolor e infelicidad, cualquier cosa que contenga el
momento presente, acéptelo como si usted lo hubiera escogido, trabaje siempre
con el. Conviértalo en su amigo, en su aliado, no en su enemigo. Eso transformara
su vida milagrosamente.
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