Por encima del pensamiento
Si usted quiere conocer realmente su mente, el cuerpo le dará siempre un
reflejo verdadero, así que observe la emoción o más bien siéntala en
su cuerpo. Así pues observar nuestras emociones es tan importante como observar
nuestros pensamientos.
Para sobrevivir en este mundo no es esencial el pensamiento. Para el ego
el momento presente casi no existe. Lo único que se considera importante es el
pasado y el futuro.
El momento presente tiene la clave de la liberación. Pero usted no puede
encontrar el momento presente mientras sea su mente.
Pensamiento y conciencia no son sinónimos. El pensamiento es solo un pequeño aspecto de la conciencia.
El pensamiento no puede existir sin la conciencia, pero la
conciencia no necesita al pensamiento.
La emoción surge en el punto en que se encuentran la mente y el cuerpo.
Cuanto más identificado este con sus pensamientos, sus gustos y sus odios, sus
juicios e interpretaciones, es decir cuanto menos presente este como la
conciencia que observa más fuerte será la carga de energía emocional, sea usted
consciente de ello o no.
Si usted quiere conocer realmente su mente, el cuerpo le dará siempre un
reflejo verdadero, así que observe la emoción o más bien siéntala en
su cuerpo. Así pues observar nuestras emociones es tan importante como observar
nuestros pensamientos.
Convierta en un habito preguntarse a si mismo: ¿Qué pasa dentro de
mí en este momento?
El amor, la alegría y la paz no pueden florecer hasta que usted se haya
liberado del dominio de la mente y de sus emociones. El amor, la alegría y la
paz son estados profundos del ser.
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