Una
tarea difícil.
Puedes aprender a no ser desgraciado, enfadado, herido o frustrado, del mismo modo que aprendiste las actitudes de
auto frustración.
El hacerte
cargo de ti mismo implica un esfuerzo más grande que el que significa
simplemente especular con ideas nuevas. Implica la determinación, la decisión
de ser feliz y de enjuiciar y destruir todos y cada uno de los pensamientos que
producen una infelicidad auto inmovilista. Dominar tus propias circunstancias
mentales te resultará mucho más agradable y gratificante que aferrarte a las
viejas imágenes y simplemente resignarse.
No es fácil cambiar de modo de pensar; tú estás acostumbrado a un cierto
tipo de modo de pensamientos y a sus consecuencias debilitantes. Hay necesidad
de trabajar mucho para poder deshacerse de los hábitos de pensamiento que has
asimilado hasta ahora.
Es fácil ser feliz pero aprender a no ser
desgraciado puede resultar difícil.
La felicidad es la condición natural de la persona.
Esto es evidente cuando se observa a los niños pequeños, Lo que es difícil es
deshacerse de todos los “deberías” y “tendrías que”... que has digerido en el
pasado.
Pon atención cuando digas cosas como “Me han
ofendido” piensa en lo que estás haciendo en el momento que lo estés haciendo. Te has acostumbrado a patrones mentales que identifican las causas de tus
sentimientos con hechos externos.
"Hacerte cargo de ti mismo empieza con tener
conciencia de ti mismo"
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